Posts tagged helse
Stress stjeler energi og tid i hverdagen din

Stress er summen av alt i livet ditt. Er du oppmerksom på alle tanker, vaner og tidstyver som tar opp ditt fokus løpet av dagen? Mentaltrener Anniken Binz gir deg nyttige tips for hvordan du kan endre dine tankemønster, øke bevisstheten og ta kontroll på de faktorene som preger livet ditt. Kanskje du med god samvittighet kan si nei neste gang du blir spurt om å gjøre noe som ikke passer inn i din hverdag? Eller få overskudd til å gjøre mer av det du helst vil bruke tiden din på?

Read More