Blogg

Bekkensjekken etter fødsel vil gi deg svar på om du har bekkenbunnsdysfunksjon. Det vil gi deg trygghet på at du trener riktig, og svar på hvilken intensitet du kan starte treningen på etter fødsel. Bekkenbunnen er en viktig del av kjernemuskulaturen. Få veiledning til å komme deg i form etter fødsel.

Hvorfor anbefaler vi bekkenbunnstrening etter fødsel? Og hvordan kan dette hjelpe deg til å komme raskere i form etter fødsel? Bli med på online foredrag om trening etter fødsel torsdag 12. september kl 20. Meld deg på her.